Haku
Viitteet 1-3 / 3
Ratsastajan sykefrekvenssi kouluratsastuksen kilpailutilanteessa
(2021)
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia ratsastajien sykefrekvenssiä kouluratsastuksen kilpailutilanteessa. Tavoitteena oli selvittää haastattelulomakkeen, RPE-taulukon sekä sykefrekvenssin avulla ratsastajien ...
Monté-ohjastajan oheisharjoitteluohjelma : ajoasennon fyysiset vaatimukset ja niiden kehittäminen
(2022)
Monté eli raviratsastus on yksi raviurheilun muodoista, jossa kärryjen sijaan hevosta ohjastetaan ratsain. Hevosen ohjastajaa kutsutaan monté-ohjastajaksi. Monté-ohjastajan ajoasento on biomekaniikan näkökulmasta voimakkaasti ...
11–17-vuotiaiden uimareiden oheisharjoittelu hartiaseudun vammojen ennaltaehkäisemiseksi
(2022)
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, minkälaisia hartiaseudun vammoja junioriuimareilla esiintyy ja miten niitä voidaan ehkäistä. Lisäksi työssä kehitettiin opinnäytetyössä mukana olleelle uimaryhmälle oheisharjoit ...

